Ich bin Susanne, Yogalehrerin, Podcasterin und Mama von zwei aufgeweckten Kindern – mitten im Leben und doch immer auf der Suche nach einer höheren Wahrheit. Mein Weg ist geprägt von Neugier, Herz und einer großen Liebe zur inneren Erfahrung.
Dabei begleiten mich verschiedene spirituelle Traditionen wie Schamanismus, Human Design oder Buddhismus – und doch kehre ich immer wieder zurück zu meiner Basis: dem traditionellen Hatha Yoga nach Swami Sivananda, das ich klar, präzise und mit viel Hingabe unterrichte. Es ist mir wichtig, die Tiefe und Wirksamkeit dieser jahrtausendealten Praxis erfahrbar zu machen – durch exakte Anleitung und den bewussten Übergang ins Spüren.
Genauso bewegt mich das Frausein in all seinen Facetten. Weiblichkeit, zyklisches Leben, Intuition und echte Verbindung sind für mich essentielle Kräfte, die in unserer Gesellschaft lange unterdrückt wurden, die Welt aber heute mehr denn je braucht. Mich begleitet der tiefe Wunsch, Räume für Begegnung, Heilung und inneres Wachstum zu öffnen.
1. „Atem · Mudra · Asana – die Kraft innerer Ausrichtung“ In dieser Praxis verweben wir Atemübungen, energetisierende Handgesten (Mudras) und ausgewählte Asanas zu einer ganzheitlichen Erfahrung. So wird Pranayama nicht nur im Sitzen geübt, sondern direkt in die Körperhaltung integriert – für mehr Energiefluss, innere Stabilität und Klarheit.
2. Pranayama Deep Dive – die Atempraxis der alten Yogis Klassische Hatha-Atemtechniken, die Atem, Chakras und Geist harmonisieren. Schritt für Schritt zu innerer Ruhe, Energie und Klarheit.
