"Wer sich bewegt, bewegt die Welt." Stefanie ist zertifizierte Yoga-Lehrerin für Ashtanga, Vinyasa & Yin Yoga. Ihre Yogaflows sind durch ihre Reiseerfahrungen sowie internationalen Ausbildungen ganzheitlich geprägt und vereinen traditionelle Elemente mit moderner Spiritualität. Dabei geht es weniger darum eine Asana besonders gut zu meistern, sondern ins Fühlen zu kommen. Ihr fliessender Stil ist teils herausfordernd jedoch immer darauf ausgerichtet, den Übenden mit den Qualitäten von Yin & Yang einen Weg zu zeigen, Verbindung mit sich selbst herzustellen. Intuitive Elemente sowie Teile der Thai Yoga Massage finden in Ihren Stunden Platz – alles synchronisiert mit dem Atem – um Meditation in Bewegung verschmelzend mehr Freiheit, Leichtigkeit und Entspannung zu erfahren. It´s not about the pose.
YOGA EINHEIT: VINYASA | CONNECT DEEPER - INNERE WERTSCHÄTZUNG „Dich erwartet ein spielerischer Vinyasa Flow um ins Fließen zu kommen - gleichzeitig schenkst du dir den nötigen Raum und die Zeit auf deinem persönlichen Weg anzukommen und tiefer zu Atmen. Dies gepaart mit Meditation und intuitiven Bewegungen verhelfen dir, dich im Momentum des Augenblicks vollkommen Wertzuschätzen und zu zelebrieren. Lasst uns diese Einheit dazu nutzen um uns tiefer mit uns zu verbinden und uns vor allem selbst zu feiern.“
