Nadja Ehlert lebt, was sie tut und das mit jeder Faser ihres Körpers. Sie arbeitet seit ihrem 16. Lebensjahr in dem Bereich der ganzheitlichen Bewegung, eröffnete mit 25 Jahren ihr eigenes Tanz-und Yogastudio in Memmingen/ Buxheim (im Allgäu) und leitet europaweit Yoga Retreats, Workshops und Ausbildungen. Ihre Begeisterung für Bewegung inspiriert, motiviert und steckt an - weil sie voller Freude und Authentizität führt und fordert. Ihr Mantra: "MOVEMENT IS MEDICINE."
KURSBESCHREIBUNG: Titel: Power Vinyasa Yoga - movement is medicine
Die Essenz meiner Power Vinyasa Stunden sind kreative und intelligent abgestimmte Bewegungen, drills im Bereich „active flexibility“, insbesondere in Bezug auf Rückbeugen und Armbalancen. Neben klassischen Yogaasanas treffen wir auf die modern Welt der allumfassenden Bewegungslehre. Lebensthemen, aus yogaphilosophischen und buddhistische Sichtweisen, ermöglichen die körperliche Erfahrung tiefer wirken und verinnerlichen zu lassen. Alles mit der Einladung an dich, deiner eigenen Weisheit zu vertrauen, ihr zu folgen und mutig zu sein!
