Monika Babel

Monika Babel lebt mit ihrer Familie im Allgäu und führt hier ihr KundaliniYoga Studio in Pfronten. Sie praktiziert seit 20 Jahren Yoga und unterrichtet seit fast 10 Jahren KundaliniYoga nach Yogi Bhajan, ShaktiDance nach Sara Avtar Olivier Kaur und YinYoga.
Ihre besondere Leidenschaft gilt Shakti Dance ( getanztes Yoga ) und den wunderschönen Kundalinimantren, die sich auch in ihren Stunden in verschiedenster Form wiederfinden.

Shakti Dance macht gute Laune, schafft Vitalität und ist pure Lebensfreude! Shakti Dance verbindet die Achtsamkeit des Yogas mit der Leichtigkeit des Tanzens. Es ist eine einzigartige Mischung aus fliessenden Asanas und verschiedenen Tanzstilen, die durch eine gezielte Energiearbeit und meditative Haltung subtile Energiekanäle öffnet und ausrichtet. Du arbeitest direkt am pranischen Körper um Deine Lebensenergie zu erhöhen und Dich offen und kreativ auszudrücken. Mit Shakti Dance kannst Du auf spielerisch Art und Weise ein Gefühl von Klarheit, Leichtigkeit und Wohlbefinden erschaffen. So nährst Du Dich und integrierst Bewegung, Inspiration und Bewusstsein in Dein Leben.

KundaliniYoga ist dein schöpferisches Potential, denn unsere wahre Stärke liegt in der Liebe, Verbindung und Verwurzelung zu uns selbst. Yoga ist ein schöner Weg um dies zu kreieren - Tag für Tag.
Durch unsere Yogapraxis bringen wir unseren Körper wieder in den natürlichen Fluss. Besondere Übungen (KRIYAS), intensive Atemübungen (PRANAYAMA) und spezielle Affirmationen unterstützen diesen intensiven Prozess. Mit Yoga kommst Du in Deine körperliche und mentale Kraft: Deine Muskeln werden stärker, Deine Sehnen geschmeidiger und Dein Geist ausgeglichener. Mit Yoga wirst Du immer achtsamer und bewußter - im Innen und im Außen.