Helga Baumgartner hat Yin Yoga über Jahre hinweg bei Paul Grilley in Kalifornien studiert - mit 750+ Stunden bei ihm ist sie eine der weltweit wenigen Lehrer:innen die so vertieft mit Mastermind des Yin Yoga direkt studiert haben. Yoga unterrichtet sie seit 2007, mit Fokus auf Yin Yoga, Anatomie, Traumasensiblem Yoga und Taoist Yoga. Im im Yin Yoga sowie im Traumasensiblen Yoga bietet Helga Ausbildungen an. Wenn nicht auf der Yogamatte, findest du sie draussen in der Natur, oder auch sehr gern in Indien. Helga’s Intention ist: ‘Ich möchte uns über mein Yoga (zurück) in die Verbindung bringen, zuerst einmal zu uns selbst, und daraus zu allen Wesen - und letztlich zur gesamten Schöpfung.’
Yin Yoga bedeutet für Helga eine tief wirkende und therapeutisch heilende Magie und Kraftquelle, die sie gerne mit anderen teilen möchte.
